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건강경찰 은 대한민국 모든 분들의 건강에 도움이 드리기 위해 양질의 정보를 전달드리도록 하겠습니다.
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“아이허브 할인코드‘를 검색하시는 분들이시라면 건강에 늘 관심이 많으신 분들이나, 건강걱정에 이 참에 건강을 챙기기 위해 오시는 분들이라 생각이 됩니다.
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영양제를 구입할 때
아이허브 vs 쿠팡
아이허브 할인코드
요즘 ’아이허브‘(앵커 링크: https://www.iherb.com/) 보다 쿠팡이 가격이 저렴하다는 이유로 쿠팡이나 다른 쇼핑몰에서 영양제를 구매하시는 분들이 많으신데요, 저는 개인적으로 영양제는 아이허브에서 구매하시는 것이 보관이나, 신선도 등 확실히 좋다고 생각합니다.
실제로 얼마전에 아이허브와 쿠팡에서 판매되는 탈모영양제 ’맥시헤어 플러스‘ 제품이 있었는데요. 제품에 반점이 생기는 문제가 발생하여 판매가 중지되었는데요. 그 과정에서 아이허브는 냉장보관으로 인해 반점이 생기지 않았으나 쿠팡에서는 영양제 또한 냉장보관으로 이루어지지 않기 때문에 반점이 생기는 문제가 발생하였고 이를 계속적으로 판매되는 경우도 있었습니다.
아이허브를 이용할 때
주의 사항
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- 아이허브 할인코드는 딱 1개만 적용 가능합니다. 아래 건강경찰이 실시간으로 업데이트 하여 제공하는 코드를 복사 후 ’할인코드‘ 란에 입력하셔서 편리하게 사용하세요
- 아이허브에서는 직구 특성상 영양제를 최대 6개만 담을 수 있습니다. 6개를 초과하여 담으면 장바구니 경구가 뜹니다. 단, 식료품이나 화장품 같은 비 보충제는 영양제로 간주되지 않기 때문에 최대 관세 금액인 $150까지 채워도 괜찮습니다.
- 최대 무관세 금액은 $150 미만, 5KG 미만입니다. 이 또한 해당 금액과 무게를 초과 시 장바구니에 경고가 뜹니다
- 원화 기준 4만원 이상 구매 시 배송비는 무료입니다.
- VISA, MASTER 결제하셔야 이중환전 수수료가 발생되지 않습니다. 귀찮으시더라도 변경 후 사용해주시면 보다 저렴하게 구매 가능합니다. 국내 카드로도 KCP를 이용하시면 수수료가 발생되지 않습니다.
아이허브 + 페이코 결제
페이코 결제 안내
페이코 결제 시에는 수수료가 발생되지 않습니다.
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아이허브에서 주문을 하면 페이코 결제 창이 뜨면 페이코 결제 창에서 결제 진행하시면 됩니다.
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아이허브 영양제 추천
감기&독감 면역력 증진에 추천하는 California Gold Nutrition
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감기 증상 및 기침과 싸우는 힘! 아이허브 사이트에서 발견한 감기 대처 방법! 감기는 우리에게 대단히 불편한 증상을 가져다 줍니다. 콜록콜록~ 기침은 물론이고 고열과 무기력까지 동반하여 우울 증세도 나타나게 됩니다.
약을 먹더라도 바이러스 자체를 치료할 수 있는 것은 아니고, 대부분은 증상만을 일시적으로 완화해 줍니다. 즉, 감기는 우리의 면역체계가 해결해야 하는 문제입니다.
최근에 저 역시 무려 3주나 감기에 걸렸었고, 기침 증세가 특히 심했습니다. 그래서 아이허브 사이트에서 여러 영양제들을 찾아보며 그 중 눈에 띄는 한 제품을 시도해 봤습니다. 그 결과, 효과가 뛰어나 여러분께 추천해 드리고 싶습니다.
이 제품이 바로 캘리포니아 골드 뉴트리션 California Gold Nutrition 면역 및 호흡기 케어 90정 인데요, 기침이 매우 잦은 감기를 겪을 때에는 사실 병원 처방 약물만으로는 충분하지 않다고 생각을 해봅니다.
약물 이란 것은 잠시 증상을 덜어주지만, 근본적인 문제인 감기 바이러스를 잘 해결하지는 못합니다. 따라서 면역 체계를 강화할 수 있는 효과 좋은 방법을 찾아야 할 텐데, 오늘 소개 해드리는 제품이 정말로 효과 짱입니다.
캘리포니아 골드 뉴트리션의 면역 및 호흡기 케어 영양제는 감기 증상을 완화해 주는 것은 물론, 면역 체계를 강화해 주기도 했습니다. 덕분에 감기가 그래도 조금은 더 빨리 나아진 것 같고, 기침도 크게 줄은 걸 느낄 수 있었습니다.
만약에 감기로 고생하고 계시다면, 병원에 다녀오는 것 외에도 아이허브에서 판매하는 이 영양제를 한 번 고려해 보세요! 면역을 강화시켜 주고, 감기 증상을 효과적으로 덜어 줄 수 있을 겁니다.
캘리포니아 골드 뉴트리션 면역 및 호흡기 케어 소개
이 특별한 캘리포니아 골드 뉴트리션 (CGN) 면역 및 호흡기 케어 영양제는, ‘아프리카 제라늄’과 ‘엘더베리’를 기반으로 만들어진 계절성 면역 보강 제품입니다. 이 영양제의 독특한 점은 그 캡슐 디자인에 있습니다.
여타의 캡슐과 달리 이 제품은 이중 캡슐 구조로 되어 있습니다. 바깥 쪽의 캡슐 안에는 ‘MCT오일’이 포함되어 있고, 안 쪽의 캡슐 안에는 다양한 면역 지원용 허브 성분이 함유되어 있습니다.
이런 이중 캡슐 구조의 장점은 무엇일까요? 복용 시 바깥 쪽의 캡슐이 먼저 녹아, 그 과정에서 MCT 오일이 안 쪽의 캡슐을 보호하게 됩니다.
이렇게 되면, 안 쪽 캡슐의 면역 지원용 허브 성분이 천천히 방출되어 더 오랜 시간 동안 몸에 효과를 줄 수 있습니다. 즉, 천천히 방출되는 이 구조로 인해 면역 체계에 긴 시간 동안 좋은 영향을 미칠 수 있는 것입니다.
◈ 핵심 성분 아프리카 제라늄 뿌리 추출물
‘Pelargonium sidoides’, 일명 아프리카 제라늄 이란 것은, 호흡기 건강에 매우 긍정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.
한 기사에 따르면, ‘Pelargonium sidoides’에서 추출한 생약성분은 부작용 같은 것이 별로 없고, 항바이러스 및 항박테리아의 효과가 있는 ‘진해거담제’로서 소개 되고 있습니다.
또한, 지난 2013년에 이루어진 한 연구에서는 이 아프리카 제라늄 추출물이 ‘감기’와 ‘부비동염’에도 효과를 보이는 것으로 나타났습니다. 그리고 추가적으로 약 750여명을 대상으로 한 연구에서는 액상 형태의 제제가 효과적이었으나, 정제가 된 형태의 제품은 그다지 효과가 없었다고 발표되었습니다.
이런 이유로, 캘리포니아 골드 뉴트리션 (CGN)의 면역 및 호흡기 케어 영양제는 바깥 캡슐 안에 내부의 캡슐이 또 들어가 있는 형태로 설계되었다고 볼 수 있겠습니다.
또한, 지난 2018년에 검토된 11건 연구에서는 ‘에키네시아’와 ‘제라늄’의 효능에 대해서 비교 분석했고, ‘에키네시아’에서는 유의미한 효능을 찾지 못했지만, ‘제라늄’에서는 중간 수준의 효능을 확인할 수 있었다고 결론이 도출되었습니다.
◈ 아이허브 실제 사용자 리뷰 및 효능 평가
아이허브 사이트의 실제 사용자 리뷰 부분은 일반적으로 신뢰도가 매우 높은 편입니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션 (CGN)의 면역 및 호흡기 케어 제품의 경우엔 별점이 거의 5개 수준에 달하고 있으며, 다수의 여러 리뷰가 놀라운 효능 에 대해 언급을 하고 있습니다.
이러한 긍정적인 반응에 예의 주시하여 저 역시도 이 영양제 제품을 시도해보았고, 그 결과 금새 기침이 완화되었습니다. 제품을 받아보았을 때에는 열은 거의 사라졌었고 기침만 약간 남아 있는 상태였습니다.
이 영양제를 복용하고 난 후에는 기침이 사라졌는데, 이것이 약의 효능 인지 아니면 본래 기침이 멈출 만한 시점에 다다랐던 것인지가 확실하지는 않습니다.
그러나 감기 증세가 거의 나았음에도 불구하고 기침 증세는 지속되었던 경험을 생각해보면, 이 제품이 상당한 효능을 가지고 있을 가능성이 높다고 평가 및 판단을 해볼 수 있겠습니다.
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세로토닌 이란 흔히 ‘행복 호르몬’이라고 불리는데요, 이 물질은 우울증이나 불안증 또는 스트레스 등의 여러 정신 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다.
이 호르몬이 풍부하게 분비될 때, 사람은 보다 행복하고 기분이 좋아지는 경향이 있습니다. 그렇다면 세로토닌 물질을 인위적으로 생성하여서 섭취를 할 수 있다면 어떨까요? 그러나 이런 방식은 비만 등의 부작용을 유발할 수 있어 그리 바람직하지는 않습니다.
실제로 세로토닌의 대부분은 우리 인체의 장에서 생성됩니다. 특히 장내 미생물이 중요한 역할을 하는데, 건강한 장 환경이 세로토닌의 적절한 분비를 도와줍니다. 따라서 장 건강을 잘 유지하는 것은 세로토닌 생성에 큰 도움이 될 수 있습니다.
그리고 여기서 주목할 것은 다름 아닌 프로바이오틱스 입니다. 프로바이오틱스는 장내의 미생물 균형을 조절하여 건강을 증진시키는데 커다란 도움을 줍니다.
오늘 소개해 드리는 가든오브라이프 Mood+ (무드 플러스) 제품은, 장 건강 뿐만 아니라 세로토닌 분비 촉진 에도 탁월한 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다.
이 제품을 통해 장 건강을 지키면서 동시에 우리 모두의 정신 건강도 증진시킬 수 있습니다. 그러면 그 효능 및 복용 방법 등 자세히 살펴보는 시간을 갖겠습니다.
아이허브 가든오브라이프 Mood+ 프로바이오틱스 효능
아이허브 에서 판매 중인 가든오브라이프 Mood+ (무드 플러스) 프로바이오틱스 제품은, 인체의 뇌와 기분에 크게 영향을 미치는 균주들을 함유하고 있습니다.
이 제품은 무려 500억 마리 살아있는 균 수를 자랑하며, 이로 인해 장에 들어와 빠르게 활동하고 제대로 자리를 잡을 수가 있게 됩니다.
많은 연구와 자료에서도 이 제품은 기분 개선에 관련이 있는 프로바이오틱스들 중에서도 가장 주목할 만한 제품으로 소개 및 추천이 됩니다.
효능 좋은 유익한 균주가 다양하게 함유되어 있어서, 장의 미생물 환경이 좋지 못했던 분들은 특히나 상당한 효과를 체감할 수 있을 것입니다.
또한, ‘아슈와간다’와 같은 스트레스 완화 효과의 허브 및 ‘락토바실러스 플란티럼’, ‘헬베티쿠스’, ‘카세이’ 등의 다양한 미생물이 포함되어 있습니다.
장의 건강은 우리의 기분 상태와 매우 밀접한 관련이 있습니다. ‘행복 호르몬’이라 불리는 세로토닌 물질은 주로 장에서 생산이 됩니다. 그런데 어린 시절부터 항생제 약품을 빈번히 복용하게 되면, 이러한 항생제로 인해 장내의 미생물 균형 상태를 심각하게 깨뜨릴 수 있습니다.
그 결과, 장에서 세로토닌을 생성하는 능력이 감소하고, 우울증과 불안증 같은 정신적 문제가 발생할 수도 있게 됩니다. 따라서, 우울증이나 공황장애 같은 정신 건강 문제가 있다면, 장의 상태를 먼저 점검하는 것이 무척 중요합니다.
세로토닌 영양제 – 프로바이오틱스 통해 기분 개선
‘행복 호르몬’ 세로토닌을 증가시키는 데 도움을 주는 세로토닌 영양제 제품을 찾고 있다면, ‘락토바실러스 플란타럼’이 함유되어 있는 프로바이오틱스 제품이 좋은 선택이 될 수 있습니다.
연구에서는 이 균주가 실험쥐에서 세로토닌 및 도파민의 농도를 증가시키며 불안과 두려움의 반응을 줄였다고 합니다.
이외에도, 몇 가지의 균주가 기분 개선 에 도움이 되고 있는 것으로 나타났습니다.
- B. longum: 우울감 및 불안감의 감소와 IBS 증상 완화에 도움을 줌.
- B. bifidum: 비타민K와 B12의 생성을 지원하여 기분 개선에 기여함.
- B. infantis: 근육의 이완에 효과가 있음.
- L. reuteri: 동물 실험에서 통증 감소 효과가 있었음.
★ 장의 미생물과 뇌 연관성
장의 미생물과 뇌 사이의 연관성 즉 상호 작용은, 우리의 건강과 기분에 중요한 역할을 합니다. 이들은 복잡한 신경전달물질들을 통해 서로 상호작용을 하며, 장의 상태는 뇌의 기능에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
인상적인 것은, 장 내부에는 약 30조의 인간 세포와 약 40조의 박테리아가 존재한다는 것입니다. 이는 인간 세포의 수를 넘어서는 수치로서, 장의 미생물 역할과 그 중요성을 강조합니다.
이러한 미생물들은 우리의 건강과 영양 및 신경 시스템에 영향을 미치는 다양한 물질을 생성하며, 이로 인해 우리의 뇌 기능과 기분에도 영향을 줄 수 있습니다.
장 내의 박테리아는 특히 단쇄 지방산이나 신경전달물질 및 아미노산과 같은 뇌에 영향을 미칠 수 있는 여러 물질들을 생성합니다. 그리고 이 같은 물질들은 사람의 기분과 행동 및 생각에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서, 장의 건강은 단순히 소화에 관한 것만이 아니라, 전반적인 신체 건강과 심리적 웰빙에서도 중요한 요소로서 작용한다고 볼 수 있겠습니다.
◈ 아이허브 가든오브라이프 Mood+ 프로바이오틱스 복용 방법
아이허브 에서 판매 중인 가든오브라이프 Mood+ 프로바이오틱스 제품은, 명확한 복용 지침을 따라 최적의 효과를 얻을 수 있습니다.
복용하는 시간에 따라 프로바이오틱스의 효과가 달라질 수 있기 때문에 지침을 잘 지키는 것이 중요합니다.
복용 방법 은 하루에 한 번 2캡슐씩 섭취하는 것이 권장되며, 가급적이면 매일 동일한 시간에 섭취를 하는 것이 좋다고 되어 있습니다.
특별히 어떤 시간에 복용해야 한다는 제한은 없지만, 일정한 시간에 복용함으로써 장에 미치는 효과를 극대화할 수 있습니다.
* 아이허브 할인코드
밀크시슬 이란, 그 오랜 역사와 함께 전해지는 전설에 따르면 성모 마리아의 젖이 땅에 떨어져서 자라나게 된 식물이라고 합니다. 이러한 밀크시슬에서 추출된 주요 활성 성분이 바로 실리마린이 되겠습니다.
특히 음주를 많이 즐기시는 분들에게는 실리마린 성분이 간건강을 위한 매우 중요한 영양제로 알려져 있습니다. 요즘 현대인들은 피로와 스트레스로부터 그리 자유롭지는 못하며, 이로 인해 다양한 영양제를 찾아보게 됩니다.
특히, 직장인들 사이에서 피로회복에 도움을 주는 제품에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그리고 그 원인 중 하나로는 간 기능의 저하와 연관이 있습니다.
간은 ‘침묵의 장기’로도 불리는 만큼, 어떤 문제가 발생해도 초기에는 크게 느껴지는 증상이 별로 없기에 꾸준하고 세심한 관리가 필요하다는 것을 잊어서는 안 될 것입니다.
이번에 안내 해드리는 나우푸드 경우엔 세계적으로 가성비가 매우 좋은 영양보충제로 널리 알려진 우수 브랜드이며, 제품의 모든 제조와 공정이 최첨단의 시설에서 이루어진다고 합니다.
어떠한 영양제나 허브 제품을 찾아보시고 고민될 때에, 아이허브 에서 나우푸드 제품을 시작으로 선택하시는 것은 굉장히 합리적일 수 있는 탁월한 선택이 될 것입니다.
이번에는 나우푸드의 더블 스트렝스 밀크시슬(실리마린) 300MG 100정 제품에 대해서 그 효능 및 복용 방법, 그리고 부작용 등 유익한 정보를 제공해 드리고자 합니다.
◈ 아이허브 나우푸드 밀크시슬 300MG 효능
아이허브 에서 판매 중인 나우푸드 밀크시슬 300MG 의 실리마린 성분은, 특히나 간 건강에 뛰어난 이점을 가져다주는 천연 물질로 잘 알려진 편입니다. 간 건강과 체내의 독소 제거는 현대인에게 중요한 주제 중 하나입니다.
그리고 우리 인체의 간은 몸의 주요 해독기관으로서, 각종 독소나 남아있는 화학 물질을 제거하는 역할을 해줍니다. 실리마린 성분은 간의 해독 기능을 강화하고, 간의 재생을 도와주는 뛰어난 효능 으로서 잘 알려져 있습니다.
이러한 이유로 실리마린은 오랜 시간 동안 많은 사람들에게 널리 추천되고 있습니다.
또한, 항산화 및 항염증 그리고 항바이러스 효과를 가진 이 실리마린 성분은, 알코올성 간질환이나 비알코올성 지방간 그리고 또 간염 및 간암과 같은 여러가지 간 질환에 있어 매우 중요한 역할을 해줍니다.
음주를 하게 되면, 우리 인체의 간은 알코올을 해독하는 과정을 거치게 되는데, 그 과정에서 ‘아세트 알데히드’라는 독성 물질이 생깁니다. 그리고 이러한 독성 물질을 중화하고 제거하기 위해선 ‘글루타치온’이라는 것이 필요하게 됩니다.
그런데 이 ‘글루타치온’의 공급이 부족할 경우, ‘아세트 알데히드’는 몸 안에서 자유로이 움직여 가면서 여러 인체 부위를 손상시키며, 특히 뇌에 도달하면 취기의 주요 원인이 됩니다.
여기서 실리마린의 중요성이 드러납니다. 실리마린 성분은 간 내 ‘글루타치온’의 수치를 안정적으로 유지하며, 간을 보호하는데 큰 도움을 줍니다.
또한 한 연구에 따르면, 실리마린은 알콜성 간 질환을 가진 환자들의 기대 수명도 늘릴 수 있다고 합니다. 그렇지만 실리마린만으로는 완벽히 충분하지는 않으며, 건강한 생활 습관과 균형 잡힌 식습관은 간 건강을 유지하기 위해 필수적입니다.
◈ 나우푸드 밀크시슬 부작용 및 섭취 시 주의점
밀크시슬 (실리마린)은 대체로 자연에서 추출된 물질로서, 대다수 사람들이 매우 안전하게 복용할 수 있는 성분입니다. 그러나 높은 용량을 장기간 복용하면 일부 사람들에게서 간혹 부작용이 발생할 수도 있습니다.
실제로 고용량으로 오랜 기간 섭취 한 사람들 중 약 1%만이 부작용 같은 현상을 경험했으며, 그 부작용으로는 대개 설사나 구토, 복부팽만감 등의 소화기 계통과 관련된 증상이었습니다.
그리고 임신 중인 여성들은 실리마린에 대한 충분한 연구 데이터가 없기 때문에, 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋겠습니다. 또한, 국화과 식물에 알레르기 반응을 보이는 분들은 실리마린 섭취 시 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 주의가 필요하겠습니다.
당뇨환자들도 주의점 부분이 있는데요, 실리마린 성분은 혈당 수치를 낮추게 되는 효과를 보이기 때문에, 당뇨약과 함께 복용할 경우는 저혈당 증상이 발생할 수도 있습니다. 따라서, 복용 전에는 항상 의사와 상의하시기를 바라겠습니다.
◈ 나우푸드 밀크시슬 복용 방법
밀크시슬 (실리마린)은 그 자체로 자연에서 추출된 물질로, 정확한 일일 권장량은 딱 정해져 있지는 않습니다. 그렇기 때문에 제품 라벨 부분에 명시된 복용 권장량을 따르는 것이 가장 안전하겠습니다.
나우푸드 밀크시슬 300MG 제품의 라벨에는 80%의 농도로 실리마린이 추출된 것이라고 표기되어 있으므로, 실제로 한 캡슐에는 약 240MG의 실리마린 성분이 함유되어 있는 것입니다.
이 제품의 복용 지침에 따르면, 식사 후 하루에 1~3번 한 캡슐씩으로 복용하시는 것이 좋습니다. 만일에 간수치가 다소 높다거나 피로가 어느 정도 심하다 싶으면 하루에 3번, 그렇지 않으면 하루에 1번 한 캡슐 정도로도 충분합니다.
이러한 복용 방법 에 따라서 안전하고도 효과적으로 밀크시슬 본 제품을 섭취하실 수 있습니다.
* 아이허브 할인코드 영양제추천
캘리포니아 골드 뉴트리션 (CGN) 의 락토비프 (LactoBif) 프로바이오틱스 제품은, 아이허브 의 스테디셀러 제품 중 하나로, 면역부터 기본 영양 균형까지 확실히 맞춰주는 데에 큰 역할을 해왔습니다.
제가 이 락토비프 (LactoBif)를 여러 해 동안 오래 꾸준히 섭취해 본 결과, 고가의 ‘가든오브라이프 무드+’ 제품도 중간에 잠깐 시도를 해 봤었지만 결국은 다시 락토비프로 되돌아오게 되었습니다.
이 제품이 독보적인 이유는 바로 8가지의 다양한 프로바이오틱스 균주들이 하나의 제품에서 올인원 으로 제공된다는 것입니다. 이러한 8가지의 균주 중에 5가지는 ‘락토바실러스’ 계열이며, 나머지 3가지는 ‘비피도박테리움’ 계열입니다.
이렇게도 여러가지 균주들의 조합은 소화기의 건강은 물론이고, 면역력의 향상과 피부 건강까지도 광범위하게 그 효능 면을 자랑합니다. 특히 CGN 300억 유산균 락토비프(LactoBif) 제품은 아이허브에서 판매 상위권에 항시 랭크가 되어 있기에, 그 효과와 가성비를 충분히 검증한 제품이라고 할 수 있습니다.
그래서 아무래도 비타민 제품과 함께 락토비프는 제 건강 관리에 있어서 절대로 빼놓을 수 없는 핵심 아이템이 되어버렸습니다.
오늘 포스팅에서는 이렇게 감동적이고 인기 핫 한 CGN 락토비프 제품에 대해서, 그 효능과 간략한 후기 내용으로 알차게 구성을 해보았습니다.
목차
- 아이허브 CGN 락토비프 (LactoBif) 프로바이오틱스 포함 성분 효능
- 락토비프 유산균 보관 및 섭취
- CGN 락토비프 유산균 제품 섭취 후기
- 아이허브 CGN 락토비프 (LactoBif) 프로바이오틱스 포함 성분 효능
아이허브 CGN 락토비프 (LactoBif) 제품에는 8가지의 프로바이오틱스 성분 들이 포함 되어 있습니다. 그 다양한 건강 효능 에 대해 차례로 알아보면 좋을 것 같습니다.
★ 락토바실러스 애시도필러스 (L. Acidophilus)
락토비프에 함유된 락토바실러스 애시도필러스 (L. Acidophilus) 는, 인체의 장과 구강 및 여성생식기에 뛰어난 효과를 보여줍니다. 이 균이 생성하는 ‘락타아제’와 ‘비타민K’가 설사를 멈추게 해서 눈에 띄게 도움을 줄 수 있습니다.
여기에 더해, 요거트와 함께 섭취하면 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 감소시키는 데에도 큰 역할을 합니다.
★ 비피도박테리움 락티스 (B. Lactis)
특별히 4세에서 16세까지 어린이들 대상의 연구에서 비피도박테리움 락티스 (B. Lactis) 가 변비의 완화에 상당히 효능을 보인다고 연구 결과 나타났습니다.
이 연구는 여러 균주 들을 조합시켜 테스트를 진행하였지만, 비피도박테리움 락티스가 주된 핵심적인 성분 으로서 사용이 되었습니다.
★ 락토바실러스 람노수스 (L. Rhamnosus)
이 락토바실러스 람노수스 (L. Rhamnosus) 균주는 체중 조절에 커다란 역할을 하는 것으로 보입니다. 인체의 장내 미생물의 균형을 유지하는 것이 다이어트에도 상당한 도움을 주며, 그렇기에 이 균주는 그와 관련된 연구에서 매우 주목을 받았습니다.
★ 락토바실러스 플란타럼 (L. Plantarum)
이 락토바실러스 플란타럼 (L. Plantarum) 균주 역시도 ‘비피도박테리움 락티스’와 함께 변비 개선에 탁월한 결과를 보여주었습니다.
★ 비피도박테리움 롱엄 (Longum) / 브레브 (Breve) / L.카세이 (Casei)
이들 비피도박테리움 롱엄 (Longum) / 브레브 (Breve) / L.카세이 (Casei) 3가지 균주들 조합은 특별히도 정신적인 건강을 향상시키는 데에 큰 역할을 하는 것으로 나타났습니다.
여러 연구에서도 장과 뇌의 연관성이 매우 강조되고 있으며, 세로토닌 등의 행복 호르몬은 주로 장 내에서 생성이 되는 것으로 보입니다.
락토비프 (LactoBif) 제품에 이들 균주가 조합되어 포함 되어 있기에, 우울증 등의 증상이 완화되는 효능 효과가 있으며, 인슐린 및 염증 수치에서도 유의미한 효과를 보여주었습니다.
★ 락토바실러스 살리바리어스 (L. Salivarius)
이 락토바실러스 살리바리어스 (L. Salivarius) 균주의 경우에는 유해 균으로 알려져 있는 살모넬라균과 설사를 유발시키는 대장균에 대한 강한 내성을 지녔는데, 병아리에서 이 균주를 분리하였고 섭취 시 24시간 이내에 그러한 유해균들을 완벽히 제거한 것으로 연구 결과 나타났습니다.
전반적으로 아이허브 CGN 락토비프 프로바이오틱스는, 다양한 건강 문제들에 효과적으로 대응할 수 있는 여러 균주들을 함유하고 있어서, 건강 관리에 있어서는 아주 유용한 제품이라고 할 수 있겠습니다.
◈ 락토비프 유산균 보관 및 섭취
락토비프 유산균 제품은 알루미늄과 2중 호일의 포장으로 꼼꼼하게 보호되어 있어, 25도 이하의 서늘한 곳에서는 실온 보관 하는 것도 가능한 것으로 안내되어 있습니다.
하지만 4계절이 뚜렷하고 특히 여름철에는 높은 기온과 습도 탓에 조금 우려가 되기 때문에, 우리나라의 경우는 냉장보관을 적극적으로 추천 드리겠습니다. 또한, 섭취 방법에 있어서는 식전이나 식후 언제든 상관이 크게 없기에 복용이 매우 간편합니다.
◈ CGN 락토비프 유산균 제품 섭취 후기
저를 포함한 제 가족들이나 지인들도 요즘에는 CGN 락토비프 유산균 제품을 꾸준히 복용하고 있는 중입니다. 이 제품을 복용하고 나서부터는 급하게 볼일을 보는 걱정이 사라졌으며, 또한 아침에도 배변이 상당히 개선된 것을 체감했습니다.
그외에도 제가 균주에 대한 연구 자료들을 살펴본 바로, 이 유산균 제품은 장 건강을 확실히 지키는 데 매우 효과적인 것으로 보이며, 심지어 우울감까지도 줄여주는 다기능성을 갖추고 있습니다.
우리나라에서 베스트셀러에 상위권을 차지하고 있는 이유에 있어서도, 당연히 수많은 사람들이 이 유산균 제품의 여러가지 뛰어난 효과를 체감했기 때문일 것이라고 생각합니다.
* 아이허브 할인코드
아이허브 에서 찾아볼 수 있는 닥터스베스트는 다양한 종류의 영양보충제를 취급하는 신뢰성 높은 인기 브랜드입니다.
이러한 닥터베스트 제품 중에 특히나 킬레이트화 마그네슘 100MG 제품은 많은 사람들에게 사랑을 받고 있으며 가장 인기가 좋습니다.
여러 영양소 중에서도 마그네슘의 경우엔 대다수 사람들이 어느 정도는 부족한 상태이며, 이를 신뢰할 수 있는 영양보충제로 보충하면 상당히 긍정적인 효능 및 효과가 나타날 수 있습니다.
본 포스팅에서는 이 같은 마그네슘의 다양한 효능에 대해 간략하면서도 명료하게 다룰 예정입니다. 또한, 아이허브 닥터스베스트 마그네슘이 어떤 면에서 우수한지에 대해 이해를 쉽게 해볼 수 있게끔 리뷰 내용도 제공할 것입니다.
이 유용한 정보를 통해서 마그네슘의 중요성을 다시 한번 깨닫고, 닥터스베스트 제품을 통해 건강을 지킬 수 있는 방법을 알아 가셨으면 좋겠습니다.
◈ 아이허브 닥터스베스트 마그네슘 효능 및 효과
마그네슘 성분은 우리 인체 내에서 600여 가지 이상의 생화학적 반응에 필수적으로 작용을 합니다.
이러한 마그네슘은 에너지 생성 및 단백질의 합성과 그리고 유전자의 안정성을 유지하는 데 꼭 필요하며, 근육의 운동성에도 주요하게 작용을 하고 각 신경계를 비롯한 뇌에 핵심적인 기능 면인 신경전달물질 조절에도 크게 기여합니다. 그
러면 아이허브 에서 판매 중인 닥터베스트 브랜드의 마그네슘 제품 효능 및 효과 대해서 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다.
– 운동 능력 향상
하루에 마그네슘 250MG을 섭취하게 한 배구 선수들의 연구에서, 그들의 점프 능력 및 민첩성이 향상 되었다는 결과가 나왔습니다.
– 우울증 완화
매일 450MG의 마그네슘을 섭취한 노인들을 대상으로 한 연구에서는, 항우울제 수준의 기분 개선 효과를 보여주어 우울증 완화 에도 크게 기여하는 것으로 나타났습니다.
– 2형 당뇨 예방
20여년 동안의 연구 결과에서 마그네슘 성분을 꾸준히 섭취하고 있는 사람들은 2형 당뇨 위험성이 절반 가까이나 줄어들었다고 합니다.
– 혈압 조절
매일 450MG의 마그네슘을 복용한 경우, 수축기 및 이완기 혈압 상태가 상당히 낮아졌다는 연구 결과가 있었습니다.
– 염증 완화
마그네슘 결핍이 있는 어린이들의 경우에는 염증 수치에 있어 높게 나타났기에, 마그네슘 보충을 해주는 것이 그러한 염증을 줄이는 데 효과적일 것으로 보입니다.
부작용 관련: 마그네슘 제품의 부작용 현상은 거의 없었고, 일반적으로 안전한 성분으로 알려져 있습니다. 하루의 권장량은 남성의 경우 400~420MG, 여성의 경우 310~320MG 정도입니다.
그렇지만 콩팥에 문제가 있는 경우나 과다로 복용할 시에는 구토 또는 설사가 발생할 가능성이 있으니 주의가 필요하겠습니다. 만일 복용 중에 설사가 발생한다면 섭취 분량을 좀 줄여서 다시 시도해 보시기를 권장해 드립니다.
◈ 닥터베스트 킬레이트화 마그네슘 100MG 섭취 방법
닥터베스트 킬레이트화 마그네슘 100MG 제품 설명에는 하루 2회 2정(타블렛)씩 복용을 권장하고 있지만, 제 경우에는 하루 1정만 섭취해도 설사 증세가 좀 있어서 반 정씩 복용을 해보았고, 이렇게 양을 줄였음에도 효과는 좋았습니다.
그리고 이 제품을 저녁식사를 한 이후에 섭취하면 불면증 해소와 수면의 질 향상에 큰 도움이 되는 것 같습니다.
◈ 닥터베스트 킬레이트화 마그네슘 100MG 리뷰
요즘 눈 떨림 증세나 불면증이 부쩍 심해져서 해결책을 찾던 중에, 평소 믿고서 애용하고 있었던 아이허브 사이트에서 닥터베스트 킬레이트화 마그네슘 100MG 제품을 발견했습니다.
처음엔 킬레이트화 라고 적혀 있는 단어 때문에 구입을 주저했었지만, 검색을 해보니까 이런 킬레이트화 형태의 마그네슘 제품이 몸에 더 잘 흡수된다는 정보를 얻었고, 그래서 결정적으로 이 제품을 구매했으며 결과도 상당히 만족스러웠습니다. 효과나 효능이 굉장히 좋은 것 같았어요.
이 제품은 정확히는 닥터베스트 킬레이트화 고흡수 마그네슘 이며 하이 아브솝션 마그네슘이라고도 불리는데요, 여기서 ‘아브솝션 (Absorption)’은 ‘흡수’를 의미하는 단어로, 해석을 해본다면 ‘고흡수 마그네슘’으로 번역해볼 수 있겠습니다.
그리고 현 시점에 가격을 확인해 보면 120정(타블렛)에 11,635원 정도입니다.
이외에도 마그네슘의 다양한 효능을 찾아보니, 인체 세포 에너지 생성과 근육들의 이완, 심장의 건강 유지, 눈 떨림에 대한 방지, 골다공증의 예방, 그리고 숙면 유도 등이 있었습니다.
그리고 혹시 모를 부작용으로는 간혹 두통이나 설사, 변비, 구토 등이 있을 수 있으며, 너무 많이 권장량 이상으로 복용했을 시에 부작용들이 발생할 수 있어 주의가 필요해 보였습니다.
저와 같이 설사 같은 부작용 증세가 보인다면, 복용량을 좀 더 줄이실 것을 권장해 봅니다. 또한, 어떤 영양보충제든 간에 고용량으로 또 장기적으로 복용을 하는 것은 그리 바람직하지가 못하므로, 적절한 양으로 적절하게 섭취 시기도 조절해 보실 것을 추천해 드리겠습니다.
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